Antrenman Günlüğü - 17.12.2020
Ankara Keçiörengücümüz yüksek tempoda çalıştı... Ekibimiz, bugün yaptığı antrenmanla Aydeniz Et Balıkesirspor maçı hazırlıklarını sürdürdü.
Ankara Keçiörengücümüz, sahasında Aydeniz Et Balıkesirspor'la oynayacağı maçın hazırlıklarına devam etti.
Teknik Direktör İlker Püren yönetimindeki antrenmana, takımımız ısınma koşusuyla başladı. Daha sonra saha kenarına kurulu istasyonlarda koordinasyon ağırlıklı çalışma yapan futbolcular sprint çalışması yaptı.
Antrenmanın ikinci bölümünde dar alanda dönüşümlü olarak yüksek tempolu çift kale maç yapan mor-beyazlı ekibimiz açma-germe egzersizleriyle antrenmanı tamamladı.
